Masaż Boni to moja autorska metoda pracy z ciałem i zmysłami, której podstawowym celem jest rozluźnienie ciała, wyciszenie głowy i przywrócenie równowagi. Jest to czas, w którym jesteś najważniejsza nie w teorii a w praktyce. 

Aleksander Lowen (psychiatra i psychoterapeuta) twierdzi, że ciało człowieka w sytuacjach konfliktowych, których nie jest w stanie przezwyciężyć psychicznie, tworzy ochronne pancerze z mięśni. Powstają one w miejscach, gdzie w momencie zagrożenia, zapewniają możliwie największą ochronę dla naszego ciała. W przypadku długotrwałego napięcia mięśni może dość nawet do trwałej zmiany postawy sylwetki. Dlatego też Masaż Boni przynosi najlepsze i długotrwałe efekty, kiedy stosowany jest regularnie. Jest wówczas doskonałym narzędziem do walki z przewlekłym stresem i wypaleniem. Stanowi skuteczne wsparcie dla osób będących w procesie psychoterapii, terapii leczenia depresji, nerwicy lękowej, bezsenności, ChAD i ADHD.

Masaż Boni to w pełni spersonalizowana terapia manualna połączona z indywidualnie dobraną aromaterapią i technikami oddechowymi. Pracę zawsze zaczynam krótką rozmową, podczas której wspólnie określamy, czego danego dnia potrzebuje ciało i głowa mojej klientki. Masaż Boni nie jest bowiem tylko o relaksie. Jest to technika, która tak samo skutecznie może przynieść luz, ukojenie emocji, czy ulgę dla napiętych mięśni, jak i dać zastrzyk energii niczym espresso doppio.

Formułę Masażu Boni zbudowałam na bazie wieloletniego doświadczenia czerpanego przede wszystkim od specjalistów masażu sportowego, relaksacyjnego, aromaterapeutycznego i terapeutycznego. Wykorzystuję także wiedzę zdobytą podczas studiów na Uniwersytecie SWPS, szkoleń z aromaterapii, kursów medytacji i technik oddechowych, a także umiejętności wypracowane podczas certyfikowanego kursu technik relaksacji.

Bądź dla siebie ważna nie w teorii a w praktyce.